Danza dancehall per combattere ansia e depressione !

 

Se danzi, combatti la depressione, lo stress e il mal di testa: è quanto emerge da una nuova ricerca condotta dalla Orebro University (Svezia), tramite la quale gli esperti hanno potuto comprendere come la danza svolga un fattore chiave nel combattere questo tipo di disturbi, che stanno affliggendo sempre più donne in tutto il globo. Pare che chi svolga con una certa regolarità un’attività quale il ballo, riesca a controllare meglio i disturbi psicofisici, a migliorare la propria autostima e ad avere una maggiore capacità di affrontare i problemi quotidiani. Chi accusa dunque disturbi quali stress, stanchezza cronica, mal di testa e depressione, dovrebbe assolutamente praticare la danza.

Nello specifico, la dancehall, apporta immediati effetti benefici: ci si sente felici quando si danza, si combattono ansia e stress grazie ai “i riddim”, i ritmi della dancehall, che risvegliano i sensi e l’energia, danzando attraverso uno spirito di gruppo che porta a credere in se stessi e nelle proprie capacità. I movimenti e i passi “sciolgono” contratture fisiche e mentali, regalando uno stato di benessere di cui ci si accorge sin dall’inizio della pratica.

Gioia, forza, energia, sfogo, sono solo alcune delle parole chiave che contraddistinguono la dancehall.

Per migliorare il benessere e riuscire ad affrontare le attività quotidiane con più serenità, basterebbe dunque davvero poco: se qualche ballo migliora l’umore e aiuta a scacciare via i pensieri negativi, perché non provare?

Da martedì 10 settembre 2019 riprendono i corsi di Dancehall firmati Americana Exotica, ti aspettiamo !

Per qualsiasi informazione :

info@americanaexotica.it

(Asd Americana Exotica – Dance & Culture)

Il nostro saggio di danza 2018 per AIL Bergamo Onlus

ASD AMERICANA EXOTICA (UISP BERGAMO) ringrazia di cuore tutti coloro che hanno contribuito alla donazione AIL BERGAMO in occasione del saggio di danza 2018, svoltosi venerdì 25 maggio presso lo Spazio Polaresco di Bergamo; grazie al vostro contributo siamo riusciti a raccogliere 350,00 euro !

Parte del ricavato è stato infatti devoluto a favore dell’associazione AIL Bergamo Onlus (http://www.ailbergamo.it/) a sostegno della lotta contro leucemia, linfomi e mieloma. La strada percorsa in questi anni dalla ricerca scientifica è molta, ma per raggiungere l’obiettivo di rendere queste malattie sempre guaribili, quella da percorrere è ancora tanta !

GRAZIE A TUTTI !

Bergamo Fusion Festival 2018

Asd Americana Exotica si fa promotrice del primo Festival dedicato alla danza Tribal Fusion bergamasco, interamente dedicato all’innovazione nel genere.
Previsto per il pomeriggio del 20 ottobre 2018 presso lo Spazio Polaresco (Bergamo, Italia), la prima edizione del Bergamo Fusion Festival si configurerà come un evento di danza aperto a chiunque voglia appofonodire la conoscenza di questo genere, nelle sue forme più “urbane”; sullo sfondo della pittoresca città di Bergamo !
Per la prima volta insieme, le ultime innovazioni dell’ambito Fusion: Kenzi Orchidaceae da Lisbona (POR), ambasciatrice dello stile Urban Tribal e membro delle Urban Tribal Orchidaceae, poi Beatrice Secchi e Americana Exotica Crew (ITA) con Dancehall Fusion Bellydance ©.
Durante la serata ci sarà il “Bergamo Fusion Festival Show”, uno spettacolo di alto livello, ricco di ispirazioni fusion e di artiste meravigliose. Sei uno studente avanzato, un ballerino di Tribal Fusion o un insegnante e vuoi essere parte della line-up dello spettacolo come performer ?!La selezione è aperta! Sii creativo, siamo un gruppo curioso qui, ti aspetto ad ottobre 2018 !!!

Compila il seguente modulo per mandarci la tua candidatura!

https://goo.gl/forms/0pLSnqFMIhV4BzFJ3

Se verrai selezionato per il Main Show, avrai l’opportunità di ballare sullo stesso palco degli insegnanti e ottenere uno sconto del 50% su entrambi gli workshop! La scadenza per presentare la tua candidatura è il 25 agosto 2018,sbrigati!

PROGRAMMA:

KENZI ORCHIDACEAE – “Layering 3.0”
(h 14.00/16.00, 2 ore)

Stratificare non è solo una sfida fisica, è anche un allenamento mentale. Questo workshop cercherà di sfidare la tua coordinazione e il senso del ritmo con nuovi modi di guardare alla scienza della stratificazione. E non sono solo i movimenti a cui puoi aggiungere movimenti! A volte basta aggiungere un po’ di groove, un po’ di relax, oppure è sufficiente una nuova mossa  per plasmare il corpo e la mente in un modo non familiare, ma alla fine divertente.

BEATRICE SECCHI – “Fondamenti di Dancehall Fusion Bellydance e approccio coreografico”
(h 16.30/18.30, 2 ore)

Durante questo workshop impareremo la postura e la tecnica di base di Dancehall Fusion Bellydance, nuove possibilità di usare il corpo e lo spazio, i concetti di Amygdala Circle, Apus Combination, Vanessa Combination, Bancha Move e molti altri. Successivamente lavoreremo insieme su una nuovissima e inedita coreografia Dancehall Fusion Bellydance per poter utilizzare le mosse originali apprese durante la lezione !!

PARTECIPAZIONE E COSTI DEI WORKSHOP:

1. Kenzi Orchidaceae (rif .: Kenzi) – “Layering 3.0” (h 14.00 / 16.00):
_ € 40 prima del 1 settembre 2018.
_ € 50 dopo il 1 settembre 2018.

2. Beatrice Secchi – “Dancehall Fusion Bellydance Fundamentals & Choreo Approach” (h 16.30 / 18.30):
_ € 40 prima del 1 settembre 2018.
_ € 50 dopo il 1 settembre 2018.

3. Kenzi Orchidaceae + Beatrice Secchi (pacchetto completo – 4 ore di workshops):
_ € 60 prima del 1 settembre 2018.
_ € 70 dopo il 1 settembre 2018.

!!! PAGAMENTO TRAMITE BONIFICO BANCARIO !!!
Richiedi il numero di conto per effettuare il pagamento a info@americanaexotica.it!
Per completare la registrazione è importante compilare il seguente modulo!

https://goo.gl/forms/8XWJHOLKdk0wcLo53

Che aspetti ? Ti stiamo aspettando !!
Info@americanaexotica.it
ASD AMERICANA EXOTICA – DANZA E CULTURA

Ripartire con la danza !

Noi siamo già pronti per ripartire, e voi ??!!

Ripartire con il pieno di energia ? C’è solo una parola: “Americana Exotica” !!!

I nostri corsi ripartono a settembre 2018 presso lo Spazio Polaresco, a breve saranno disponibili anche giorni e orari di tutte le discipline: Dancehall, Danza del ventre, Yoga e Tribal Fusion Bellydance !

Danza Sunfest 2018

Asd Americana Exotica é lieta di invitarti agli imperdibili appuntamenti danzanti gratuiti per la nuova edizione del festival Sunfest 2018 di Bergamoreggae presso Edoné Bergamo!

° VENERDI 27 LUGLIO (dalle 17 alle 18.30): Laboratorio di Dancehall (Old School and Gyal moves) a cura di BEDA The Hurricane.

Durante il workshop ci si concentrerà sul wining, il movimento fluido e sexy che sta alla base dello stile femminile non solo della dancehall jamaicana ma anche della danza che accompagna le roventi note della musica Soca tipica di Trinidad e allo stile sfacciato ed energico del twerk che spopola nei club e nei party più torridi di ogni angolo del mondo. so ladies,get ready!!

Beda “The Hurricane” mette piede ad una dancehall per la prima volta nel 2005 e ne rimane subito folgorata. Da quel momento si appassiona alla dancehall in tutti i suoi aspetti: la musica, la cultura e soprattutto il ballo. Nel 2008 vince le selezioni della semifinale torinese dell’ ITALIAN DANCEHALL QUEEN CONTEST, posizionandosi tra le prime 5 nel contest nazionale del 2009. Nel 2011 si guadagna nuovamente l’accesso alla finale nazionale italiana. Beda si e’ conquistata sul dancefloor il rispetto e la stima di tutta la scena reggae-dancehall italiana, arrivando cosi ad esibirsi in tutta la penisola, durante le performance di artisti come : WARD 21 (jam), LEFTSIDE (jam), MR VEGAS (jam), CHARLY BLACK (jam), MR LEXX (jam). Prende parte inoltre ai video musicali di ZULI feat DJ JAD nel pezzo “NA NAA” e quello della reggae female singer TIZLA intitolato “PULL UP”. Quest’anno é stata giudice al Milano Dancehall Queen Contest. Per migliorare la suo conoscenza della cultura e del ballo della Jamaica, partecipa negli anni a serate e a workshop in Italia e all’estero.

° SABATO 28 LUGLIO (dalle 17 alle 18.30) : Laboratorio coreografico di Dancehall Fusion Bellydance, a cura di Beatrice Secchi & Americana Exotica Crew.

Cosa accadrebbe se il tuo corpo si trasformasse in uno strumento musicale ?
Vieni a scoprire la bellezza di una danza nuova che si balla sulla dancehall new roots , sul reggae e sulla dub, le sue combinazioni inedite e un nuovo modo di esprimersi che si basa però sulla tradizione, tutto al femminile !!
Durante questo workshop ti immedesimerai in uno strumento musicale e imparerai ad ascoltare il tuo corpo in un modo nuovo e consapevole. Imparerai le combinazioni di Fusion e le applicherai ad una meravigliosa coreografia di gruppo.

Che aspetti???? Ti aspettiamo!
Divertimento assicurato!

° DOMENICA 29 LUGLIO (dalle 23): Spettacolo di danza Dancehall a cura di Americana Exotica Crew: “Dancehall & New Borders – Dancehall & Dancehall Fusion Bellydance” .

Dove: Spazio Giovani Edoné – Via Agostino Gemelli, 17, 24124 Bergamo BG

Ingresso gratuito !

Americana Exotica danza per Old Souls nella preziosa Villa del Bono

Americana Exotica sarà presente con una nuova entusiasmante performance di danza alla VI edizione dell’ annuale Gala in costume di “Old Souls”, quest’anno a tema “The Romanov Dynasty, One Century after the Fall”, che si terrà il 14 Aprile presso la meravigliosa Villa del Bono (LC).

Old Souls è la prima vera realtà di rievocazione civile femminile d’Italia e il periodo storico ricostruito dal loro selezionato gruppo di rievocatrici è il Risorgimento Italiano.

L'immagine può contenere: 2 persone, persone in piedi, matrimonio e sMS

Per creare la sua coreografia, Beatrice ha accolto l’idea di Claudia D’Avico, una delle insegnanti e componenti del gruppo, la quale dopo una ricerca ha pensato di ispirarsi alle uova di Favergé, dando impulso al lavoro coreografico di gruppo che ha visto il contributo di Lisa Fustinoni e Sara Antonazzo, le altre due insegnanti e componenti del team ufficiale di Americana Exotica.

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Tra il 1883 e il 1917, Peter Carl Fabergé, il gioielliere ufficiale della Corte Imperiale Russa, produsse un totale di sessantanove uova di Pasqua ingioiellate per lo Zar, l’aristocrazia e l’élite industriale e finanziaria. Oggi le uova di Fabergé sono famose nel mondo come simbolo di lusso sfrenato, ma delle sessantanove originali ne rimangono solo sessantuno. Dove sono finite le altre otto uova? Si tratta di un mistero che ha fatto discutere il mondo dell’arte per anni…

La storia di Fabergé inizia poco prima della Pasqua del 1883, quando lo Zar Alexander III, padre dell’ultimo Zar Nicholas II, commissionò un uovo di Pasqua ingioiellato come dono per la sua giovane moglie Maria Flodorovna (nata Dagmar di Danimarca). La povera Maria era stata allontanata dalla sua famiglia per sposare un completo estraneo col quale avrebbe dovuto regnare su una terra straniera e, come molte altre principesse in quella situazione, soffriva molto la nostalgia di casa al punto da cadere in depressione.

Per tirare su di morale Maria, suo marito commissionò il primissimo uovo Fabergé. L’uovo era splendido: il suo guscio in platino si apriva a rivelare un tuorlo d’oro, che a sua volta mostrava la miniatura di una gallina d’oro che portava con orgoglio la corona imperiale russa. Ciò che rendeva il regalo ancora più bello era il fatto che fosse ispirato ad una collezione esistente della Casa Reale danese, offrendo così un dolce ricordo di casa alla giovane Zarina. Il regalo sortì il suo effetto e Maria era così contenta per l’uovo che lo Zar decise di farlo diventare una tradizione. Anche dopo la sua morte, il figlio Nicholas II continuò a commissionare i doni, ognuno contenente una sorpresa unica e spettacolare.Nel corso degli anni, Fabergé curò la realizzazione di un totale di cinquantadue uova imperiali che furono date in dono a Maria e a sua nuora. Di queste, se ne contano ancora quarantaquattro. Il numero quarantatré, “Constellation Tsarevich” e quarantaquattro, “Birch Karelia”, non furono mai interamente completate a causa dello scoppio della Rivoluzione Russa e della esecuzione della famiglia Romanov. Tuttavia, ne mancano altre otto, ammesso che esistano ancora.Cinque delle uova mancanti sappiamo che esistono grazie alle fotografie scattate con la famiglia dello Zar. Per le altre tre, invece, tutto ciò a cui possiamo affidarci sono i nomi che appaiono sui contratti della Maison Fabergé. Nessuno ha una qualche idea del loro aspetto o un indizio di dove possano essere. Tutto ciò che rimane è un mistero che ossessiona gli storici dell’arte da decenni. Benché non ci fossero altre uova commissionate dalla famiglia Romanov, la Maison Fabergé ha continuato a produrre uova di lusso.

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Intensive Dancehall Classes 3

Dopo il successo del primo e del secondo modulo, dedicati rispettivamente a old school e middle school, siamo lieti di invitarvi al nostro INTENSIVE DANCEHALL CLASSES 3 – “New School” – APRILE/MAGGIO 2018 presso l’Auditorium dello Spazio Polaresco di Bergamo in Via del Polaresco, 15.

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MODALITÁ DI PARTECIPAZIONE & COSTI:

COSTO 8 LEZIONI (8 h) = 85 euro

n.b. La quota è da consegnarsi lunedì 9 aprile, 15’ prima dell’inizio della lezione.

–    Per partecipare al corso è necessario presentare il certificato medico di buona salute.

–    Si consiglia di presentarsi a lezione almeno 10’ minuti prima dell’inizio della stessa provvisti di un cambio scarpe, salviettine umidificate, una salvietta per il sudore, un ricambio, acqua.

–    Non sono previste lezioni di recupero, pertanto chi dovesse mancare alle lezioni le perderà senza possibilità di recuperarle.

 

PERCHÉ ISCRIVERSI AL CORSO: il metodo utilizzato da Americana Exotica per insegnare Dancehall è stato affinato nel corso di 10 anni di insegnamento e continua ad arricchirsi ogni anno che passa, dando ottimi risultati in termini di memoria, resa e miglioramenti da parte degli allievi. In costante aggiornamento, asd Americana Exotica è stata una delle prime associazioni ad iniziare a studiare e insegnare Dancehall in Italia, organizzando workshops di livello internazionale e incrementando il proprio numero di iscritti nel corso degli anni. L’eccellenza risiede nell’impegno e nella costanza, non nella competitività, ecco perché Americana Exotica fa della qualità il suo cavallo di battaglia nella danza !

 

info@americanaexotica.it

+345 7163013 – Beatrice Secchi (Asd Americana Exotica – Dance & Culture)

Corso di Tribal Fusion Bellydance 2018

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Marzo 2018_GIOVEDÍ 22 -29 ; h 19.30/20.30
Aprile 2018_GIOVEDÍ 5 -12 -19 -26; h 19.30/20.30
Maggio 2018_GIOVEDÍ 3 -10 -17 -24; h 19.30/20.30

Presso Spazio Polaresco di Longuelo (Bg) – Via del Polaresco, 15

Tribal Fusion Bellydance:

La Tribal Fusion Bellydance è un stile nuovo della danza del ventre che nasce all’inizio degli anni Novanta in California come frutto di una commistione di danze, generi musicali e culture che si incontravano e si mescolavano nel florido humus della San Francisco underground di quegli anni. Il tradizionale vocabolario della danza orientale si è fuso nel tempo con quello di altre danze come la modern dance, la danza contemporanea, il popping (hip – hop), le danze indiane, il flamenco e altre discipline quali ad esempio lo yoga ed il teatro. La danza assume quindi una stilizzazione molto personale in base al gusto della danzatrice, al suo background tecnico, e al brano musicale che questa sceglie di interpretare. Caratteristico di questa danza è l’estremo controllo muscolare della danzatrice che le permette di isolare perfettamente le diverse parti del corpo e di sovrapporle tra loro anche in poliritmia diventando espressione letterale della musica, il tutto attraverso un linguaggio universale frutto della fusione dei vocabolari di diverse danze, tradizioni e culture. Una danza multiculturale espressione della fusione tra oriente ed occidente, tra modernità e tradizione.

Per conoscere il programma e iscriversi scrivi subito a info@americanaexotica.it

Iscrizione e costi:

Per iscriversi è necessario compilare il seguente google format entro e non oltre il 30 gennaio 2018:

https://goo.gl/forms/ffMrLgIP689WjVQj2

*Il corso è a numero chiuso fino a esaurimento posti (max. 20 persone); non si garantisce la partecipazione a coloro che non abbiano preventivamente confermato la propria presenza attraverso la compilazione del modulo google.
Il costo per l’intero percorso è di euro 100, da saldare il giorno 22/03/2018 prima dell’inizio della prima lezione. La quota comprende:
– 10 lezioni da 1 h ciascuna con Beatrice Secchi;
– Tessera associativa UISP di Asd Americana Exotica – Danza & Cultura;
– Dispensa con il programma affrontato durante le lezioni;
– Attestato di partecipazione finale;
Si ricorda che :
– è obbligatorio presentare il certificato medico di buona salute entro la terza lezione del percorso;
– è consigliabile arrivare presso la struttura almeno 10 minuti prima dell’inizio della lezione;
– è necessario portare con sé un tappetino da yoga per l’intera durata del percorso;
– è consigliabile vestirsi con un abbigliamento idoneo come : leggins, un top, una maglietta a manica corta, una felpa, calzini antiscivolo.
– è consigliabile portare con sé acqua, salviettine umidificate, un piccolo asciugamano, un quadernetto, una penna.

Contatti:

info@americanaexotica.it

+39 345 7163013

Intensive Dancehall Classes 2

Intensive Dancehall Classes 2

febbraio/marzo 2018

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Iscriviti al nostro prestigioso percorso che si compone di un WORKSHOP con il ballerino giamaicano KEEMI ELITE + 8 LEZIONI di tecnica ! Lasciamo anche la possibilità di iscriversi al solo workshop come partecipanti esterni, oppure alle sole 8 lezioni di tecnica escludendo il workshop !

Corso BIMESTRALE adulti

Sabato 3 febbraio h 15.30 – 17.30

workshop con Keemi Elite

Lunedì 5 febbraio h 20.00 – 21.00

Lunedì 12  febbraio  h 20.00 – 21.00

Lunedì 19  febbraio  h 20.00 – 21.00

Lunedì 26  febbraio  h 20.00 – 21.00

Lunedì 5  marzo  h 20.00 – 21.00

Lunedì 12  marzo  h 20.00 – 21.00

Lunedì 19  marzo  h 20.00 – 21.00

Lunedì 26  marzo  h 20.00 – 21.00

DOVE: presso l’Auditorium dello Spazio Polaresco di Bergamo, Via del Polaresco, 15.

 

MODALITÁ DI PARTECIPAZIONE & COSTI:

COSTO pacchetto workshop con Keemi Elite (2 h) + 8 LEZIONI (8 h) = 100 euro

COSTO workshop Keemi Elite, (senza partecipare alle successive 8 lezioni) = 30 euro

COSTO 8 LEZIONI, (senza partecipare al workshop con Keemi Elite) = 80 euro

 

PERCHÉ ISCRIVERSI AL CORSO:

Il metodo utilizzato da Americana Exotica per insegnare Dancehall è stato affinato nel corso di 10 anni di insegnamento e continua ad arricchirsi ogni anno che passa, dando ottimi risultati in termini di memoria, resa e miglioramenti da parte degli allievi. In costante aggiornamento, asd Americana Exotica è stata una delle prime associazioni ad iniziare a studiare e insegnare Dancehall in Italia, organizzando workshops di livello internazionale e incrementando il proprio numero di iscritti nel corso degli anni. L’eccellenza risiede nell’impegno e nella costanza, non nella competitività, ecco perché Americana Exotica fa della qualità il suo cavallo di battaglia nella danza !

 

SABATO 3 FEBBRAIO 2018 : WORKSHOP CON KEEMI ELITE

Presso Spazio Polaresco h 15.30  17.30;

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Keemi – il cui nome di nascita è Akeeme Johnson – è nato al Jubilee Hospital di Kingston, in Giamaica. È cresciuto a Kingston 2 nella zona di Winward Roard e ha iniziato a ballare già all’età di 8 anni. Keemi è sempre stato fonte d’ispirazione per i suoi coetanei e ha iniziato la sua carriera di ballerino come fondatore e leader di un gruppo di danza chiamato “Starlight Dancerz”. Alla fine del 2010 è stato scoperto e reclutato dai membri del rinomato “Team Elite”, con cui è diventato ancora più popolare fino a diventare secondo solo al leader del gruppo: “Andre Cosmic”. Il suo gruppo di danza “Elite Team” ha vinto il premio per il “Nuovo gruppo dell’anno 2011” agli Stone Love Awards. Nel 2012 con “Up Town Mondays” sono stati nominati migliori ballerini dell’anno. Inoltre, sono stati nominati nel 2010 e 2011 come gruppo di ballo preferito per “DanceJaAwards”.

Nel 2013 è iniziato suo primo tour in Europa, che si è svolto principalmente in Finlandia e Austria. Dopo il ritorno in patria nel 2014, Keemi ha iniziato il suo secondo tour nel 2015: ha viaggiato per tre mesi attraverso l’Europa e visitato diverse città e paesi – ad esempio Finlandia, Austria, Graz, Svezia, Amsterdam, Bratislava, Slovacchia, Klagenfurt, Italia e Repubblica Ceca, concludendo con il “Russia Bigupkemp 2015”. Attualmente inizia il suo terzo tour europeo !

 

 

 

Per qualsiasi informazione :
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