Tribal Fusion Bellydance

Perchè iscriversi al corso?

La Tribal Fusion Bellydance è un’evoluzione contemporanea della danza del ventre nata in California all’inizio degli anni Novanta. Fonde la danza classica orientale con discipline più moderne come l’ hip-hop e sfrutta i benefici del pilates e dello yoga. Adatta a donne di ogni fascia d’età, questa danza aiuta a migliorare postura e portamento, tonifica il corpo grazie al lavoro di controllo muscolare, allena la capacità cardiovascolare, dona grazia ed eleganza ai movimenti, aiuta a riscoprire la propria femminilità e, inoltre, complice la musica, regala armonia, gioia e serenità.

I BENEFICI

Quali sono i benefici della Tribal Fusion Bellydance?

Dedicarsi alla Tribal Fusion Bellydance porta a dei benefici a livello fisico e non solo..Scopriamoli:

  • Sviluppa la flessibilità della colonna vertebrale e rende le articolazioni più mobili.
  • Migliora la circolazione sanguigna
  • Corregge i difetti posturali, donando grazia ed eleganza.
  • Diminuisce i dolori alla schiena e cervicali
  • favorisce il transito intestinale ed evita il prolasso addominale
  • Sviluppa una muscolatura tonica, armonica e allungata
  • Favorisce il rilassamento, l’acquisizione di una maggiore consapevolezza del proprio corpo
  • Migliora la concentrazione e la memoria
  • Dona un grande senso di appartenenza e condivisione

Le Lezioni

Come si svolgono le lezioni?

La lezione dura 60 minuti e comprende una fase iniziale di riscaldamento con mobilizzazioni di tutto il corpo, esercizi posturali e di rinforzo mirati a diversi distretti corporei con l’uso del tappetino da fitness/yoga. Successivamente tecnica della danza Tribal Fusion e coreografia, infine breve stretching e/o esercizi di scarico.

Quando si svolgono le lezioni di Tribal Fusion Bellydance?

Le lezioni si svolgono tutti i Lunedì, dalle ore 19:00 alle ore 20:00

Dove si svolgono le lezioni di questa disciplina?

Presso la scuola di danza “Open Space” di via del commercio 7 – Mozzo (BG)

L’INSEGNANTE

Chi è l’insegnante?

Beatrice Secchi, istruttrice diplomata in Danza Tribal Fusion Bellydance (Opes – Coni) di II livello con votazione eccellente a Roma (Federazione Italiana Tecnici di danza sportiva), con la maestra Antonella Sciahina. Diplomata con Accademia Italiana Fitness in Ginnastica Posturale di II livello e in Ginnastica in Gravidanza con ATS e CONI. Per approfondimenti vedi Bio.

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