1Dancehall Bergamo

DOVE: Studio danza “OPEN DANCE” – Via del Commercio, 7 (24030) – Mozzo (BG).

QUANDO: tutti i lunedì dalle h 20.00 alle h 21.00.

Perché iscriversi al corso:

Il metodo utilizzato da Americana Exotica per insegnare Dancehall è stato affinato nel corso di oltre 10 anni di insegnamento e continua ad arricchirsi ogni anno che passa, dando ottimi risultati in termini di memoria, resa e miglioramenti da parte degli allievi. In costante aggiornamento, asd Americana Exotica è stata una delle prime associazioni ad iniziare a studiare e insegnare Dancehall in Italia, organizzando workshops di livello internazionale e incrementando il proprio numero di iscritti nel corso degli anni, aggiornandosi costantemente e puntando alla qualità delle attività proposte, laboratoriali, versatili, originali e innovative. L’eccellenza risiede nell’impegno e nella costanza, non nella competitività, ecco perché Americana Exotica fa della qualità il suo cavallo di battaglia nella danza !

Quali sono i benefici della danza Dancehall ?

– Permette di tonificare in generale tutta la muscolatura: gambe, glutei, polpacci, arti superiori e addominali.
– Essendo un esercizio di tipo aerobico, aiuta a migliorare l’ossigenazione di tutto l’organismo e la circolazione, con evidenti benefici anche a livello cardiaco.
– Praticare questa attività porta a sviluppare una maggiore elasticità dei legamenti e dei muscoli.
– Aumenta i livelli di endorfina, un efficace antidoto per combattere lo stress.
– Consente di entrare in contatto con tante persone, con cui condividere un momento di svago e una passione.
– Stimola la memoria, mantenendo il cervello giovane e ben allenato poiché richiede la memorizzazione di sequenze, passi e coreografie.
– Aiuta a sviluppare una buona musicalità, a sentire il ritmo e a migliorare l’equilibrio.
– I riddim (ritmi) delle musiche sono grintosi e trasmettono un’energia unica, che riporta sempre, anche solo con il pensiero, alla Jamaica e alle vibes di Kingston (Ja).

Per informazioni :

info@americanaexotica.it

(Asd Americana Exotica – Dance & Culture)